4 Herramientas Clave para Organizarte si Vives con TDAH

Cómo organizarte mejor con TDAH: Herramientas digitales que realmente ayudan

Si tienes TDAH, sabes que organizarte puede ser un desafío: un día estás hiperfijada en un proyecto y al siguiente ni recuerdas que existía. La saturación mental, la procrastinación y la dificultad para gestionar el tiempo pueden hacer que sientas que siempre estás corriendo tarde o acumulando tareas. Pero la tecnología puede ser nuestra aliada si usamo…