Ejercicio, neurotransmisores Y "Déficit de Atención"
Cómo mejorar el enfoque y el bienestar
La falta de concentración y los cambios de ánimo pueden hacer que las tareas diarias se vuelvan un desafío. Para quienes tienen TDA, TDAH o TDAH-C, esta dificultad es aún mayor. Sin embargo, el ejercicio físico es una herramienta poderosa que puede ayudar a mejorar la atención y el bienestar emocional, gracias a su impacto…
