Receta de 15 ingredientes para soltar el burnout con TDAH
Receta completa en 15 pasos (con el cómo, no solo el qué)
🧠 Si estás leyendo esto agotad@, confundid@ o sintiendo que “ya no das para más”, no es porque seas floj@ ni porque “no te organizas”.
El burnout en cerebros TDAH es real. Casi siempre llega después de años de compensar, autoexigirte y vivir en modo supervivencia en un mundo que no está diseñado para tu forma de procesar.
Esta guía no es teoría bonita. E…
