Espacio para entender el "Déficit de atención"

Tu cerebro no “odia” el cambio: predijo otra cosa

3 micro-rituales (1–3 min) para transiciones con TDAH 🧠⚡

nov 9 • 

Regina Valdés TDAH Tips

🐾 Cómo mi perrhijo Coco me inspiró a ayudar a otros perritos con discapacidad

Hay amores que transforman todo lo que tocan.El mío se llama Coco. 💛

nov 7 • 

Regina Valdés TDAH Tips

🧠 Primer paso para un cerebro con TDAH más en calma: diseña tu arquitectura externa

Hay algo que nadie nos dice sobre el TDAH:no se trata de fuerza de voluntad, sino de arquitectura.

nov 4 • 

Regina Valdés TDAH Tips

octubre 2025

🔑 5 alimentos que puedes empezar a sustituir si tienes TDAH

Pasito a pasito: sustitutos inteligentes y acompañamiento que respeta tu mente TDAH.

oct 2 • 

Regina Valdés TDAH Tips

1

septiembre 2025

5 pasos para convertir el Hiperfoco de tu TDAH en un superpoder ✨🧠

“Tu hiperfoco puede ser tu mayor obstáculo… o tu mejor aliado.” ✨

sep 25 • 

Regina Valdés TDAH Tips

Antes y después de descubrir cómo mi PMDD afectaba mi TDAH

Transformé mi vida y tu también puedes hacerlo

sep 19 • 

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agosto 2025

Oración para aceptar quién soy con TDAH ✨🕊

Una oración para esos días en que sientes que no encajas, ni siquiera con Dios.

ago 28 • 

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Guía de los 5 Motivadores para el TDAH

✨ Activa tu energía, encuentra tu foco y trabaja con tu cerebro, no contra él ✨

ago 11 • 

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2

julio 2025

📌 Políticas de Cancelación de Suscripciones de Pago

Importante leer antes de suscribirte en alguna opción de pago

jul 29 • 

Regina Valdés TDAH Tips

Qué NO hacer si te ghostean y tienes TDAH 👻💔

“El silencio duele más que el adiós cuando tu cerebro ya vive con Rejection‑Sensitive Dysphoria.” (Cleveland Clinic s.f.)

jul 22 • 

Regina Valdés TDAH Tips

¿Agotad@ de fingir? El Burnout Invisible del TDAH

¿Te sorprende llegar a casa agotad@ después de un día de “funcionar bien” en la escuela, la oficina, una cita o hasta en la fiesta familiar?

jul 21 • 

Regina Valdés TDAH Tips

¿Sientes que tu TDAH cambia según tu ciclo? No es tu imaginación

Descarga el manual práctico para sincronizar tu mente neurodivergente con tus hormonas

jul 16 • 

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