Espacio para entender el "Déficit de atención"

Receta de 15 ingredientes para soltar el burnout con TDAH

Receta completa en 15 pasos (con el cómo, no solo el qué)

dic 18, 2025 • Regina Valdés TDAH Tips

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💸 Guía TDAH-friendly para dejar de comprar por dopamina

Tu cerebro no quiere llenar un carrito. Quiere sentirse en calma. Aquí empieza ese proceso.

dic 11, 2025 • Regina Valdés TDAH Tips

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🎄✨ La Guía Definitiva TDAH para Sobrevivir Estas Fiestas

Diciembre y enero no son meses neutrales para un cerebro TDAH. Son meses densos, sociales, sensoriales, emocionales y llenos de microdecisiones que…

dic 9, 2025 • Regina Valdés TDAH Tips

noviembre 2025

La corona del escándalo: por qué no quiero que conviertan a Fátima Bosch en el siguiente “caso Johnny Depp”

¿Y si el verdadero escándalo de Miss Universo 2025 no fuera un fraude… sino lo fácil que nos tragamos cualquier teoría conspirativa cuando la ganadora…

nov 26, 2025 • Regina Valdés TDAH Tips

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Tu cerebro no “odia” el cambio: predijo otra cosa

3 micro-rituales (1–3 min) para transiciones con TDAH 🧠⚡

nov 9, 2025 • Regina Valdés TDAH Tips

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🐾 Cómo mi perrhijo Coco me inspiró a ayudar a otros perritos con discapacidad

Hay amores que transforman todo lo que tocan.El mío se llama Coco. 💛

nov 7, 2025 • Regina Valdés TDAH Tips

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🧠 Primer paso para un cerebro con TDAH más en calma: diseña tu arquitectura externa

Hay algo que nadie nos dice sobre el TDAH:no se trata de fuerza de voluntad, sino de arquitectura.

nov 4, 2025 • Regina Valdés TDAH Tips

octubre 2025

🔑 5 alimentos que puedes empezar a sustituir si tienes TDAH

Pasito a pasito: sustitutos inteligentes y acompañamiento que respeta tu mente TDAH.

oct 2, 2025 • Regina Valdés TDAH Tips

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septiembre 2025

5 pasos para convertir el Hiperfoco de tu TDAH en un superpoder ✨🧠

“Tu hiperfoco puede ser tu mayor obstáculo… o tu mejor aliado.” ✨

sep 25, 2025 • Regina Valdés TDAH Tips

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Antes y después de descubrir cómo mi PMDD afectaba mi TDAH

Transformé mi vida y tu también puedes hacerlo

sep 19, 2025 • Regina Valdés TDAH Tips

agosto 2025

Oración para aceptar quién soy con TDAH ✨🕊

Una oración para esos días en que sientes que no encajas, ni siquiera con Dios.

ago 28, 2025 • Regina Valdés TDAH Tips

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Guía de los 5 Motivadores para el TDAH

✨ Activa tu energía, encuentra tu foco y trabaja con tu cerebro, no contra él ✨

ago 11, 2025 • Regina Valdés TDAH Tips

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